導(dǎo)語：為幫助廣大群眾做好情緒調(diào)適，鄭州市心理咨詢師協(xié)會(huì)開通公益心理援助，每天9：00—21:00，專業(yè)心理咨詢師在線值班，為需要的人士提供心理咨詢?cè)?wù)因?yàn)?zāi)情、疫情引發(fā)情緒困擾、需
洪水剛過，造成的后果還未平復(fù)，疫情又洶涌而來，大家在心理上承受了很大的壓力，面對(duì)危機(jī)，大家可能會(huì)有擔(dān)憂、害怕、焦慮、恐慌......
這些都是面對(duì)危機(jī)常見的心理表現(xiàn)，也是正?，F(xiàn)象。但是如果讓自己長期處于這種情緒中，將會(huì)影響我們的身心健康和生活質(zhì)量。
在這種特殊時(shí)期，我們可以積極主動(dòng)尋求幫助，及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，走出情緒困擾。
公益心理援助
為幫助廣大群眾做好情緒調(diào)適，鄭州市心理咨詢師協(xié)會(huì)開通公益心理援助，每天9：00—21:00，專業(yè)心理咨詢師在線值班，為需要的人士提供心理咨詢?cè)?，服?wù)因?yàn)?zāi)情、疫情引發(fā)情緒困擾、需要幫助的人們。如果您有緊張、焦慮、恐懼、食欲不振、難以入睡等情況，均可以來平臺(tái)尋求咨詢。
心理援助預(yù)約流程
1、微信掃下方二維碼，添加“鄭州市心理咨詢師協(xié)會(huì)”微信好友。（為保證咨詢效果，添加微信號(hào)，會(huì)對(duì)您做一個(gè)初步的咨詢預(yù)約。本次活動(dòng)完全屬于公益，心理咨詢?nèi)堂赓M(fèi)！嚴(yán)格遵守保密原則?。?br/>
2、添加好友后，與協(xié)會(huì)工作人員簡(jiǎn)單描述您的問題，協(xié)會(huì)工作人員根據(jù)您咨詢的問題，轉(zhuǎn)接給專業(yè)心理咨詢師。
3、直接與心理咨詢師通過微信語音的方式進(jìn)行公益心理咨詢。
4、心理咨詢師將為您提供心理評(píng)估、危機(jī)干預(yù)、情緒疏導(dǎo)等服務(wù)，幫助您舒緩情緒、平復(fù)心情、正視生活。
5、為了讓每位需要的人都得到幫助，每個(gè)咨詢時(shí)長30分鐘左右。
